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二の腕のぶつぶつ原因は?自宅でもできるスベスベにする方法

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 暑くなって薄着の季節になってくると、二の腕にぶつぶつザラザラした感触が出て気にする人が増えてきます。日本人の場合は、約3.5人に1人の割でこの症状がでるそうです。
 できることなら、サラサラできれいな二の腕になりたい。そう思いますよね。今回は、二の腕のぶつぶつの原因から治療法(スベスベにする方法)までご紹介します。

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二の腕のぶつぶつの正体は何?

腕の毛穴に皮脂や角質が詰まって、ぶつぶつした盛り上がりができたものです。

この盛り上がりは丘疹(きゅうしん)と言って、二の腕ばかりではなく、肩、太もも、背中などにもできます。

色は普通の皮膚の色や薄い赤、または褐色っぽい色をしていて、ほとんど自覚症状はありませんが、軽い痒みを感じる場合もあります。

この丘疹ができる状態は毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)という病名が付いてはいますが、良性疾患なので健康上の大きな問題はありませんし、ほかの人に感染する心配もありません。

毛孔性苔癬の原因

根本的な原因は、まだきちんと解明されてはいません。ただし、遺伝によるものと言われています。

毛穴の周囲の角質が肥厚した結果、毛穴を塞いでしまうので丘疹ができます。毛穴の中には、皮脂や角質のほかに毛も一緒に詰まっていることがあります。

外見が気になる若い人に多く発症するので、治療のために受診する大多数は女性であるようですが、男性も多く発症しています。

小学校高学年生の約20%にこの症状があると言われますし、思春期をピークに20代以降は加齢にしたがって改善されていき、30代になると自然に消えていく人が多いそうです。


毛孔性苔癬の治療法

毛孔性苔癬の治療法には保険が適用される方法と適用されない方法があります。

保険が適用される一般的な治療法

  • 処方箋による肥厚した角質を取り除く外用薬
    角質溶解作用のあるサリチル酸や尿素が配合された軟膏やクリームで、余分な角質を取り除きます。
  • 処方箋による保湿剤
    皮膚が乾燥すると角化がより進みやすいので、保湿を確実にするヒルドイド(R)などが配合された保湿剤を使います。
  • 処方箋による漢方薬
    イボやニキビなどの角化症に効果があるハトムギが、最も一般的です。

保険適用外の治療

  • ケミカルピーリング
    皮膚の表面に酸性薬を塗って、皮膚の表面の角質や毛穴に詰まっている角栓を溶かして取り除く治療法です。
  • レーザー照射
    脱毛レーザーで脱毛をして、毛穴を詰まりにくくします。または、丘疹のできている皮膚を新しい皮膚に入れ替えるフラクセルレーザーになります。1回のフラクセルレーザー照射で、約10%から20%の皮膚が再生するそうです。
  • ダーマローラー
    微細な針が付いたローラーで皮膚に見えないくらいの穴を開け、傷が治癒する皮膚の力を利用して肌を再生します。肌の再生を促す薬を塗ったりもします。

自宅でするセルフケア

無添加石鹸が効果があるといわれますが、体重を減らしたら治った人もいるようです。専門薬が市販されていますので、それを試してみるのも無難な方法と言えそうです。

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肌の生まれ変わりを促進して治療する塗り薬で、1歳以上の子供にも使うことができます。25g入りで1,200円ですが、発売以来多くのリピーターの支持を得ているようです。

ニノキュア

二の腕のぶつぶつの定番のクリームタイプの塗り薬です。使い続ければ原因である詰まった角質を少しずつ落としていき完治していきます。

毛孔性苔癬の予防法

刺激は角質づまりの原因になるので、体を洗うときにはごしごしとこすらないようにします。カミソリや除毛クリームなども肌に刺激を与えるので、患部は避けます。

そして丘疹を潰して中身を出したり、患部を乾燥させたままにしないようにします。特に乾燥する冬には、保湿に心がけましょう。

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 肌にあまりたくさんのぶつぶつがあると、健康には問題が無くとも精神的なプレッシャーになったりする場合もあります。

なるべく安全な方法で、露出が多い夏でもすっきりとした気分で楽しみたいものです。

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