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すっきりシャープなフェイスラインを手に入れる!フェイシャルフィットネスpaoの効果とは

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 加齢とともに気になる顔のたるみ。

顔の筋肉も年齢とともに皮膚が垂れ下がり、放っておくとたるみの原因となってしまいます。そして、このたるみは一気に老けた印象を与えてしまいます。

しかし、お腹まわりやウエストはジョギングや筋トレで引き締めることができても、なかなか顔のラインを変えることは難しいですよね。
そんな時、活用したいのがいま話題のフェイシャル専用フィットネスpaoなのです。

これは、いったいどのようなものなのでしょうか。

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フェイシャルフィットネスpaoとは

 テレビや雑誌で、目にしたことがあるという方も多いかもしれませんが、フェイシャルフィットネスpaoとは表情筋を鍛えるための、フェイシャル専用フィットネス器具です。

からだと違い、なかなか鍛えることが難しいとされる表情筋。
しかし、表情筋を鍛えることは、たるみ、シワ、ほうれい線に効果をもたらし、顔を若々しく保つのに必要なのだとか。

大学と知識豊富な美容機関の共同開発のもとに誕生したこのフェイシャルフィットネスpaoは、既に30万本の販売実績を持ち、テレビを見ながらでもできるとして女性を中心に話題を呼んでいます。
それでは、このフェイシャルフィットネスpaoには具体的にどのような効果があるのでしょうか。

フェイシャルフィットネスpaoの効果

 フェイシャルフィットネスpaoの一番の効果は、なんといっても「顔のラインがすっきりシャープになること」です。

老化サインが出やすい口回りの筋肉を使うことで、ほほや顔全体の歪みも解消され、小顔効果も得られるとして幅広い世代の女性を中心に人気を集めています。

また、顔全体の筋肉を使うことでほほに程よい疲労感が残り、「むくみが消えた」「表情が明るくなった」といった声もあるようです。
そんな女性には嬉しいフェイシャルフィットネスpao。
どのように使用すれば良いのでしょうか。

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フェイシャルフィットネスpaoの使い方

 フェイシャルフィットネスpaoは、口にくわえてゆらゆらと揺らして使いますが、一見簡単そうに見えるこの動きもいくつか注意点があります。

1.首は大きく振らない

 首だけを振ろうとすると、フェイシャルフィットネスpaoの動きとのタイミングがずれてしまい、首を痛める可能性もありますので、肩の力を抜き、目の前の羽の動きを見ながら楽に首を上下させてくださいね。

2.マウスピースは強く噛まない

マウスピースは唇でくわえるようにすると、バーが安定します。
歯で強く噛みすぎると歯やあごを痛める原因となりますので肩の力を抜くようにしてくださいね。

3.最低1ヵ月以上は続ける

 フェイシャルフィットネスpaoはすぐに効果のでるものではありません。

最低でも1ヵ月は続けるようにしてください。
ほほやあご周りのラインがすっきりしていくのを感じられますよ。

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まとめ

 話題のフェイシャルフィットネスpaoの効果、いかがでしたか。

なかなかスポーツジムや自己流のトレーニングでは鍛えることが難しい顔の筋肉。
しかし、フェイシャルフィットネスpaoを使用すれば無理なくシャープなフェイスラインを手に入れることができます。自分の筋肉レベルに合わせて負荷を調節することができるため、美容のみならず、自身の目的に合わせて使えるのも嬉しいですよね。

ながら運動でも十分効果の期待できるフェイシャルフィットネスpao、まずは1ヵ月試してフェイスラインが変わっていくのを感じてみませんか。

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