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咳喘息の治療法!咳が止まらず夜も眠れない!そうなる前に予防治療が効果的!

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 子供の病気と思われがちな気管支喘息に対し、最近大人の患者が年々増えている咳喘息。

風邪の症状と似ていることや、発熱がないため、ついつい病院へ行くのを後回しにしがちな咳喘息ですが、放っておくとその30~40%が気管支喘息に移行し、完治も遅れてしまう病気なのです。

そこで、今回は咳喘息の治療法をご紹介したいと思います。

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自己判断は厳禁!咳喘息の治療法

 咳喘息に限らず、体調が悪いな・・・と思った時の自己判断は厳禁とされています。

咳喘息はまさに、自己判断が完治を遅らせかねない病気です。

そこで、咳喘息の治療法をご紹介します。

1.吸入ステロイド

 咳喘息も気管支喘息も、気道が狭くなったり、炎症を起こすことで発症します。

そこで、気道の炎症を防ぎ、正常な状態に戻す治療法です。

この治療法を行うことで、咳喘息から気管支喘息への移行を防ぐことができますよ。

2.拡張薬

 

これは気道を広くする治療法で、咳自体を止める事は出来ませんが、症状を和らげることができます。

 上記は、咳喘息と診断された場合の治療法ですが、できることならば症状がでてから病院へ行くのではなく、日頃の生活から咳喘息の発症確率を下げていきたいですよね。

そこで、次では日常生活で咳喘息の発症を抑える方法をご紹介します。

咳喘息の予防法

1.手洗い、うがいの徹底

 風邪やインフルエンザの予防に欠かせない手洗いとうがい。

免疫力の低下は、咳喘息の発症率を高め、発症後も治りが遅くなってしまいます。

風邪の流行しやすい冬に限らず、日頃から手洗いうがいの習慣を心がけてくださいね。

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リンク手洗い・うがいの正しい仕方手順

2.禁煙する

 タバコは咳喘息に限らず、思っている以上に私たちのからだに害を与えます。

なかでも、タバコに含まれるニコチンは気管支を刺激し、咳喘息の発症率を高めるため、1日でも早い禁煙をおすすめします。

また、自身は吸っていなくても受動喫煙でも発症率を高めてしまいますので、外出先では禁煙席を選択するなどしてくださいね。

3.お酒を飲み過ぎない

 お酒を飲みとアルコールが肝臓で分解され、アセトアルデヒドという物質が発生します。このアセトアルデヒドは、気道を収縮し、呼吸を早めて咳喘息の発生率を高めてしまいます。

完全に除去というのはまたストレスになってしまいますので、ほど良くたしなむ程度にとどめてくださいね。

リンク禁酒することで得られる9つの効果!メリット・デメリットをわかりやすく解説!

4.こまめに掃除をする

 ホコリやハウスダストなども咳喘息の原因になります。

こまめに掃除をし、少しでも発症率を下げられるよう心がけてくださいね。

本格的な掃除でなく、コロコロでカーペットをきれいにするだけでも違いますよ。

5.温度差に気をつける

 特に真夏と真冬は外の気温と建物内の気温差がありすぎて、体調が悪くなる人もいますよね。

そんな時、急な温度変化で余計な刺激を与えないよう、外出時は羽織り物を1枚持って温度調整がしやすい服装ででかけることをおすすめします。

6.ストレスをためない

 全く除去するというのは難しいですが、スポーツをしたり、旅行に出かけたり・・・体調不良をきたす前にこまめにストレスは解消するようにしてくださいね。

リンク自宅でできるストレス解消法10!

 咳喘息の治療法、いかがでしたか?

一度かかると長引くことは多いものの、早めに対処すればけっして過度に心配し過ぎる必要はない病気です。

少しでもおかしいなと思ったら早めに病院へ行くことと、日頃の生活習慣の改善で咳喘息に負けないからだを作ってくださいね。

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