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けん玉の技を成功させるコツ!基本は姿勢と持ち方から!

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日本の昔ながらの遊びのひとつ、けん玉。このけん玉が実に世界で大人気なのです。

アメリカが中心となりヨーロッパまで広がりを見せています。元祖けん玉の日本にもアメリカから逆輸入した形でブームが巻き起こっています。

そのブームに乗っかって初めてけん玉をやった方も大勢いる事でしょう。でもなかなか、そううまくはいかないものです。けん玉のコツなどを紹介していきましょう!

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けん玉に慣れる

やはり、何でもそうですが、物事がうまく上達するには、慣れと練習しかありません。

しかし、自己流で行うとなかなか上達しませんから、途中で飽きてしまいます。この段階で諦めてしまわないためには、認定けん玉で練習するのが上達するこつになります。

認定けん玉って?

公益社団法人日本けん玉協会が、公認したけん玉の事です。

けん玉認定検査に合格した競技用のけん玉です。大きく分けて3タイプがあります。新富士・TK16・大空の3種類です。

この認定けん玉を使用する事で、格段に技が決まりやすいと言われており、練習の効果がはっきりと分かりますので、自分が上達している達成感は、一般のけん玉よりも感じられると思います。

けん玉のコツ

認定けん玉を使っているからと言って、やみくもに練習してもなかなか思った以上の上達が感じることが出来ない方も多いでしょう。

けん玉もやはり基礎が大事なのです。

基本姿勢が重要になります。

  1. 利き手側の足を半歩前に出し、重心をつま先に載せます。
  2. 肩の力を抜いて自然に構えます。
  3. 膝のクッションを使って、1・2・3のリズムで技に入ります。
  4. 玉の動きと目線の動きを合わせる。玉が止まって見えます。
  5. 玉を受ける時は膝のクッションを使って柔らかくキャッチ!する事です。

この5つが全ての技の基本姿勢とコツになります。

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けん玉の持ち方

けん玉には、わざによって持ち方が変わってきます。

日本けん玉協会で行われているけん玉検定の時には、持ち方が少しでも違うと注意を受けるらしいです。それほど厳格なんですね~このスポーツは。

皿グリップ

鉛筆を持つように親指と人さし指でけん玉本体を持ち、皿の部分に中指・薬指・小指を添えて支えます。

中皿用グリップ

中皿はけん玉の下?の受け部分の皿です。ここに玉を乗せる時専用のグリップです。

けん玉本体をさかさまにして、持ちやすいようにして持ちます。

日本一周系グリップ

玉を全ての更に載せる様な場合の時に使う持ち方です。

上側に人差し指から小指までを添えて置き、下側は親指だけで支えます。

とめけんグリップ

親指と人さし指・中指でけん玉本体を持ちます。薬指と小指は中指に添える様にします。

飛行機グリップ

けん玉本体を回転させて玉に差し込む技の時に使用する持ち方です。穴を上に向けて玉をしっかりと持ちます。

この5つが基本的なけん玉の持ち方になります。技によって使い分けしなければなりませんが、この持ち方をマスターすればどんな技にも使えます。

けん玉の技に挑戦!

けん玉で最初に覚える?のが各皿に玉を載せることから始まります。基本って事です。

各皿に乗せられるようになってからが、けん玉の醍醐味である大技習得に向けて動き出すのです。

もしかめ

童謡「ウサギとかめ」のリズムに合わせて、大皿→中皿→大皿の繰り返しの技です。

膝のクッションをうまく使って、玉を受ける時の衝撃を少なくする事がポイントです。

とめけん

けん先に玉を入れる技です。

基本は中皿に乗せる様な感覚で行うとうまくいくはず・・このとめけんのポイントは、玉を浮き上がらせつ時に目線を玉と合わせ、玉が止まって見えるようにするのがコツになります。

なかなか入らないと言う方は玉を回すと入りやすくなりますが、検定を受ける場合は違反になるようです。

飛行機

玉を持つ飛行機グリップを使用します。左手でけん玉本体を前に振りだします。

この時高く上げ過ぎるとコントロールが効かないので、真上に来た時に調度落下してくるようにするのがポイントです。

ふりけん

飛行機の逆バージョンです。玉を振り出すのですが、玉の穴が自分の方に向かなければ剣先に玉を入れることが出来ません。

穴が自分の方に向くように手首をうまく使う事が要求されます。

世界一周・日本一周

日本一周系グリップを用いて小皿→大皿→中皿→剣先の順で行うのが世界一周。

小皿→大皿→剣先の順が日本一周になります。この場合は常に玉の穴が自分の方に向くようにすることが重要になります。

灯台

一番難度が高い技です。飛行機グリップで玉を持ちけん玉本体のを持ち上げて玉の上に乗せる大技です。

玉の上にけん玉本体が載り3秒以上静止出来ればOKです!

けん玉は奥深く楽しい遊び

けん玉のコツや技を紹介しました。以外にけん玉って難しいものなんです。

集中力に体全体を使い、更には玉の穴が自分に法に向くように考えながら行わなければならないのです。けん玉検定などを受ける方は、これらを熟知していないとうまくけん玉をコントロールできない事を知っているんですね~。日本の昔からの遊びは意外と頭を使う事が多いと感じます。

けん玉ってバカにしていると「父ちゃん出来ないの!!」って子供に言われちゃいそうで、怖いです。

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