健康・病気一覧

交通事故より死亡率が高い!ヒートショックの起こしやすい場所を知って対策をしよう!

12月に入ると街はクリスマス一色になって、冬本番の様子になっていきます。 気温も11月から12月に切り替わると急に温度が下がる様になってきます。そこで、毎年多くの方が急死している要因があります。それがヒートショックです。 ヒートショックの言葉は良く聞くけど一体どういう症状になるのか、わからないですよね~。ヒートショックを起こさないようにする対策はあるのでしょうか。

自分に合った枕の選び方!おすすめの枕5選!きっとあなたに合った枕が見つかる!

人間の平均的睡眠時間は約8時間とも言われています。一日の内1/3は睡眠の時間になっている事になります。8時間の睡眠が取れる要因には、枕や布団の影響にも左右されます。 この8時間の内に質の良い睡眠が取れるのかどうかが問題になってきます。枕一つとっても違って来てしまうのです。ではどの様な枕が体や睡眠には良いのでしょうか?

ハウスダストアレルギーを発症させない効果的な対策!ハウスダストが多く存在する場所とは?

いつも綺麗に掃除しているからうちは大丈夫!なんて思っている方は大勢いる事でしょう。 ハウスダストは基本的には目に見える大きさではありません。1mm以下の小さなチリがハウスダストの正体その物です。人間の目で見えるくらいになっている物は、チリも積もれば大きな塊りになると言う事です。 目に見えているホコリは、ハウスダストの塊りと思っていた方がいいでしょう。

ハウスダスト対策に効果的な空気清浄機!おすすめ3選!

ハウスダストの対策は「掃除」あるのみなのですが、それでもハウスダストを完璧には取りきれません。 それはなぜなら、あまりにも小さくて床や家具の上に着地することなく、半永久的に浮遊し続けるものがあるのです。 それは普通の掃除機やハンディモップでも捉える事ができません。目に見えないので漂っているのか分からないものです。

ハウスダストが原因で引き起こすアレルギー疾患の症状とは!

朝起きた時はクシャミなどは起きないのに、朝食を作っていたり家事をしだしたりすると突然のようにクシャミが止まらなくなったり、夕方仕事から帰って来た時には平気なのに着替え始めた時や夕食を作りだしている時にクシャミが止まらなくなったりした経験はありませんか? それはもしかすると、ハウスダストによるアレルギーが原因かもしれませんよ。

ハウスダストによるダニアレルギーを発症させないようにする掃除の仕方!

子供が突然のようにクシャミや鼻水が出てそれが数日続いた時に、風邪?と言う感じにたぶんなりますよね。 熱はでないからとほっといては症状がもっとひどくなる事がありえます。その原因はハウスダスト。 ハウスダストの中でもダニによるアレルギー症状が多いのが実情です。ではハウスダストになるダニをどの様にすれば減らす事ができるのでしょうか?

スマホが持つ現代病!スマホ病と呼ばれる恐ろしい5つの症状とは!

皆さんの生活で当たり前に使われている「スマホ」。 電車の中を見渡せば「乗客全員がスマホを使っていた!」なんて光景もしばしば見かけるようになりました。 気がついたらついつい触ってしまっていた、なんてことも多いのでは? でもそのスマホも使いすぎると「スマホ病」という病気になってしまうかも!ここではスマホ病の代表的な症状と対処法をお教えします。

ドケルバン腱鞘炎の原因はスマホ?一人でできるストレッチ治療の仕方?

皆さん「スマホ病」ってご存じですか? スマホやPCの使いすぎで急増している症状をまとめてスマホ病と言うのですが、その中に「ドケルバン病」という病気があります。 腱鞘炎の一種なのですが、スマホ使用者だけでなく普段から手首を酷使する方は注意が必要な病気なんです。 今回はそんなドケルバン病の症状や予防方法についてご紹介します。

スマホやPCの長時間使用に要注意!スマホ肘の原因と予防ストレッチ!

皆さんはスマホやPCを1日どれくらい使っていますか? 「気がついたらあっという間に数十分経っていた」なんて経験をされてる方が多いんじゃないでしょうか。 それを同じ姿勢で続けていたら要注意!スマホ肘になってしまうかもしれません。 今回はスマホ肘の症状や予防法についてご紹介します。

スマホの使い過ぎで起こるテキストサム損傷の症状ってどういうもの?治療法ってあるの?

スマホをお使いの皆さん。スマホを持つときに小指で支えるような持ち方していませんか? そういう持ち方を続けていたら「テキストサム損傷」になってしまうかもしれません。 テキストサム損傷なんて聞き慣れない方が多いですよね。でもこの症状はスマホを使っている方にとても関わりのある症状なんです。

不整脈の治し方!完治する方法ってあるの?

なんの前触れもなく突然心臓が「バクバク」し始めた経験や何もしていないのに動悸や息切れ等をした事がある方はかなり多くいます。 そのような場合でも、早ければ数十秒、遅くても数分以内に治まってしまう事が多いでしょう。それは正常で健康な大人の方でも起こりうる現象です。 しかし、中には心臓に重篤な症状を患っていて脈が安定しない方もいます。不整脈の治し方ってあるのでしょうか?

不整脈の原因!持病や生活習慣との密接な関係が!

心臓はいつも同じリズムを繰り返して、1分間に60回~100回程度の間で動いています。 その心臓が打つ拍動(脈)が突然早くなったり、脈が飛んだり、遅くなったりしたら驚いてしまいます。 一定にリズムを刻んでいる正常な心臓でも、この様な現象は起きるものです。但し、いつもの事だと高をくくっていると、隠れている病に気が付かない事もあります。では不整脈が起こる原因とは一体なんなのでしょう。

不整脈の種類!頻脈・徐脈・期外収縮の違いとは?

激しい運動をした後や走った後すぐに脈を図るとかなり早く脈を打っているのが分かります。 運動直後の早くなった脈も心臓からみたら不整脈の一つになります。但しこれは正常な不整脈と言う扱いになります。 時間が経つと正常なリズムで脈が打つからです。では不整脈にはこの様な運動以外で脈が速くなったり遅くなったりする事もあるのでしょうか?不整脈になると命の危機にもなるのでしょうか?

睡眠の質を劇的に改善!寝起きもスッキリになる今からできる3つの方法!

質のある睡眠をとっていますか?質が良い睡眠をとっている場合は、朝からスッキリと起きる事が出来ます。それに昼間の時間帯でも睡魔に襲われることは、ほとんどありません。 それは、きっちりとした睡眠をとっている証拠でもあります。なかなか、質の良い睡眠と言われてもって思う方も大勢いる事でしょう。

寝付けない夜も眠れるようになる魔法の音楽とは?どんな音を聴けば寝やすくなる?

さあ寝よう!と思って布団に入ってもなかなか寝付けれない時はどうしてますか?羊を数える・寝よう寝ようと考えている・音楽やラジオなどを聴いているなど、人それぞれいろいろな方法をとっている事でしょう。最近ヒーリングミュージックを聞きながら眠りにつきます!と言う方も多くなっています。本当に音楽をかけるとよく眠れるのでしょうか?

禁酒することで得られる9つの効果!メリット・デメリットをわかりやすく解説!

毎日晩酌する方や週末は必ず飲みに行く方など、お酒の楽しみ方は人それぞれです。自分にあった適量しか飲まないのであれば問題はありませんが、つい飲み過ぎてしまう事も多いです。 では、楽しいお酒を飲むのを引き換えに、禁酒をする価値や効果はあるのでしょうか?禁酒をした場合にはデメリットがあるのでしょうか?

熱中症の一種!頭痛や嘔吐など症状が重い熱疲労の原因・症状・対処法!

毎年毎年、どんどん気温が上がっていて、クーラー無しでは過ごせませんね。そして熱中症で倒れたり、亡くなったりする人も増えています。 熱中症には暑い環境でおこってしまう健康障害の総称で、4つの種類に分類されます。その中の一つ「熱疲労」についてご紹介します。

涼しいところで休んでも疲れが抜けないクーラー病の原因とは?冷房の下げ過ぎには注意を!

ここ最近の日本の夏は異常と言っていいほど、気温が高くなっています。当然気温が高くなるとエアコンを使う頻度が多くなってきます。 家庭で使う場合は、自分にあっている気温に設定できますが、会社や店舗などではそうはいきませんよね!それにクーラーの効いた室内や車内にいると体が冷えていってしまいます。