健康・病気一覧

富士山登山の前に知っとくべき高山病の対策・予防!

TVのバラエティ番組で世界の山を登る企画物で登山の楽しさや厳しさを拝見する事があります。そこで、度々耳にするのが「高山病」。スタッフが「高山病で下山」なんて、お茶の間の笑いを取るようなナレーションがはいります。 しかし、高山病ってどんな病気なのかよくわからないです。高山病について紹介していきます。

鼻水が喉に!もう後鼻漏で苦しまない!原因、治療法を知って解決しよう!

健康な人でも毎日1リットルから1.5リットルの鼻水は常に作られています。乾燥からのどを守り、ウイルスや空気中のごみを鼻水でからめとるために1リットルの鼻水は必要です。 通常1リットルの鼻水のうち半分以上はのどに流れ落ちていますが、鼻水がサラッとしていて何も症状がなければ全く問題ありません。 ところが鼻水の量が増えたり、鼻水の色が黄緑色になってしまうと不快な症状がでてきてしまいます。これが後鼻漏とよばれる症状です。

股関節の痛みの原因!猫背や姿勢の悪さも関係ある?

 人間の骨組には大小さまざまな関節があります。その中で一番大きい関節が股関節になります。 この股関節は人間にとって最も重要な役割を担っています。立つ・歩く・走る・飛ぶ・座るなど人間の動作の基本をつかさどっている関節なのです。そのため、関節にかかる負担は大きいため痛みが発生する率も多くなります。

疲労骨折の原因は何?足の甲以外にも骨折しやすい部位は?

疲労骨折と耳にはするけど実際になった人や周囲の人でなった方はなかなかいないと思います。ではどのような人がこの疲労骨折になってしまうのでしょうか? その原因は何なのでしょうか?またどの骨が骨折しやすいのでしょうか?このあたりについて解説していきたいと思います。

骨折に効く食べ物は?栄養はバランスよく普段の食事が大事!

骨折には大きく分けて3種類の骨折があります。外的要因による骨折・疲労骨折・病的要因による骨折です。 外的要因による骨折が最も多く、交通事故や転倒等の外的要因によって骨折します。 疲労骨折は、スポーツ等で同じ個所に圧力がかかり続けると起こる骨折です。病的要因によるものは骨粗鬆症等によるものです。

骨折したときの応急処置の方法!

 骨折が起こる原因は外的要因による骨折・疲労骨折・病的要因による骨折の3種類が上げられます。 外的要因による骨折は交通事故や転倒等によって骨に圧力がかかり折れてしまいます。 疲労骨折はスポーツ選手に多く、同じ個所に圧力が常にかかり、骨折します。病的要因は、骨粗鬆症やカルシウム不足等によって引き起こされます。では骨折してしまった場合どの様に対処したらいいのでしょうか?

ファニーボーンを強打!長期間肘のしびれが取れない時の対処法!

子供のころ肘(ひじ)を何かの拍子にぶつけて「ビリビリ」する感覚をした経験した方は多くいます。 大人になっても、肘をぶつけると「ビリビリ」するのは変わりがありません。この「ビリビリ」するのは何故なのでしょう。 この「ビリビリ」には正式な名称があるのでしょうか?この人体の不思議に迫りたいと思います。

ジカウイルス以外に小頭症になる原因は?症状はいつから出始める?

 現在赤道を周辺で流行しているジカ熱ですが、このジカウィルスに妊婦が感染すると胎児に影響がでる可能性があると言われています。その一つが、小頭症と言われています。 この小頭症とはどんな病気なのでしょうか? ジカウィルス以外にもこの病になる恐れがあるのでしょうか?

旅行者は最善の注意を!ジカ熱の対策はどうすればいい?リオオリンピックへの影響は?

ジカ熱。日本では、あまり聞きなれない病ですが、世界的にはどうなのでしょう?また何が原因で発症するのか?どんな症状が起きるのか?対処方法があるのか?等を紹介していきたいと思います。  2015年はデング熱が流行したので、ウイルスを持ち込めば、十分流行する恐れもあります。

貧乏ゆすりにはストレス発散効果がある!足のむくみ解消にもなる!

 日本では昔から貧乏すすりは行儀が悪い、落ち着きがない等というマイナスのイメージがあります。 この言葉の由来も多数あり、代表的な物は貧乏人が寒さに耐える様子からと言われています。 では本当に行儀が悪い・落ち着きがないなどで起こるものなのでしょうか?それとも体の異常なのでしょうか?

貧血の対処法・予防法!女性の5人に1人は貧血予備軍?鉄分が多く摂取できる食べ物を知ろう!

「貧血」というと、女性の悩みというイメージが強いのではないでしょうか。 実際に、女性の5~10%は貧血に悩まされており、自覚症状がない貧血予備軍の女性は20~25%ほどいるのだそうです。 それに対して、貧血で悩んでいる男性はたったの2%。確かに、体調不良時などを除き、男性の貧血ってあまり聞かないですよね。

えごま油がもたらす効果・効能が凄い!えごま油の摂取量・保存方法!

 オリーブ油やココナッツオイル、亜麻仁油など、ここ数年でオイルの種類は多様化しています。みなさんは、「えごま油」をご存じでしょうか。  えごまとは、シソ科の植物で、えごま油はこの種子を絞ってつくられています。そのえごま油が注目されているその驚きの効果・」効能とはどのようなものなのでしょうか。

子供の便秘の原因は食生活から?便秘解消法と効果的な食べ物!

 便秘といえば、成人女性の代表的な悩みとして思いうかべる方が多いと思いますが、実は近年子供の便秘も増えています。  成人女性の便秘の主な原因として、もともとの体質以外でいうと、仕事でのストレスや過度なダイエットによるものなどが挙げられますが、子供の場合は何が原因なのでしょうか。

便秘解消のツボ!忙しくても即効性のあるツボを押して毎日良いお通じに!

 便秘といえば、多くの女性が抱えている悩みではないでしょうか。 極力、便秘薬には頼りたくないのでヨーグルトや食物繊維豊富なゴボウ、プルーンなど色々と試したけれどいまいち効果がでない・・・そんな経験はありませんか。 そこで今回は、便秘解消のツボとお伝えしたいと思います。 もちろん、全ての人に同等に効果があらわれるものではありませんが、食生活に気を付けるとともに、1日数分のツボ押しで症状が改善されるのであればぜひ試したいですよね。

薬に頼らず咳などの不快症状を治す食べ物!

 毎年、1~2月は風邪をはじめインフルエンザなどの流行シーズンと言われていますが、妊婦さんやちいさな子供など、強い薬を飲めずに困っている方も多いのではないでしょうか。 そしてなかでも厄介なのが「咳」。病院に行けば妊婦さんや子供でも処方してもらえる薬はありますが、できれば薬に頼らず風邪や咳の不快症状に治したいですよね。

ウォーキングのススメ!健康のために運動をするのは間違い?

「健康のためにスポーツをする」とか「運動しないと身体に悪い」いう話を聞く事がありますが、実はこれには大きな誤解があります。 スポーツ選手は一般的に身体能力が高く、健康なイメージがありますが、その分怪我も多く、寿命も短い短命な方が多いというのは見逃されがちな部分です。